Bí quyết giúp con đẹp và thông minh từ khi còn trong bụng mẹ

Theo các chuyên gia bác sĩ cho biết, chế độ ăn uống và cách chăm sóc thai kỳ có thể giúp bé xinh đẹp, thông minh hơn ngay từ trong bụng mẹ. Dưới đây là bài chia sẻ của những bí quyết làm sao để sinh con đẹp.

Để con có mái tóc đen nhánh, chắc khỏe

Bí quyết làm thế nào để sinh con đẹp là bổ sung những  thực phẩm chứa vitamin nhóm B. Các thực phẩm này sẽ giúp cơ thể bé tăng cường quá trình sản sinh các tế bào máu. Đây là nguồn dinh dưỡng cho nang tóc.

Trong thời gian mang thai, mẹ nạp vào cơ thể những loại dinh dưỡng gì cũng có nghĩa bé cũng sẽ được hấp thu chúng. Vì vậy để con có mái tóc đen nhánh mẹ chú ý bổ sung vitamin B nhé.

Để con có vóc dáng cân đối

Thai nhi phát triển chiều cao, tầm vóc từ khi còn là một bào thai. Nếu muốn con phát triển chiều cao, mẹ hãy bổ sung những thực phẩm giàu vitamin D như các loại cá chứa hàm lượng dầu cao, nấm, sữa tươi nguyên kem, dầu gan cá tuyết, đậu phụ, trứng, trứng cá muối… vào giỏ đi chợ hàng ngày của gia đình mình.

Bé phát triển chiều cao ngay từ khi còn trong bụng mẹ
Bé phát triển chiều cao ngay từ khi còn trong bụng mẹ

Giúp đôi mắt bé sáng

Mẹ bầu luôn thắc mắc làm gì để sinh con đẹp vậy thì hãy giúp con có đôi mắt tinh anh, sáng khỏe bằng các loại thực phẩm giàu vitamin A. Vitamin này có trong  những loại hoa quả có màu đỏ, màu vàng và những loại rau màu xanh đậm. Mẹ bầu có thể bổ sung viên vitamin theo chỉ dẫn của bác sĩ theo từng giai đoạn nhé.

Vẽ là một trong số những con đường để phát triển trí tuệ cho trẻ. Qua dạy vẽ cho bé, chúng ta dạy trẻ thể hiện cái nhìn thế giới theo cách của riêng mình. Davening mách bạn cách làm đẹp cho bé vẽ tranh nhé.

Muốn con cứng cáp hãy bổ sung những loại vitamin cần thiết
Muốn con cứng cáp hãy bổ sung những loại vitamin cần thiết

Đọc sách

Mẹ bầu nên tạo ra những hình ảnh về các con vật, hay cây cối,mặt đất,  bầu trời… bằng chính giọng nói của mình qua việc đọc những cuốn sách. Trong quá trình đọc mẹ bầu hãy tưởng tượng trong đầu theo đúng nội dung trong sách. Điều này sẽ giúp những hình ảnh đó được chuyển tiếp một cách sống động cho em bé trong bụng giống như một đoạn phim ngắn vậy.

Tập thói quen vận động từ trong bụng mẹ

Quá trình mang thai nhiều mệt mỏi nhưng mẹ cũng đừng quên vận động nhẹ nhàng hoặc tập thể dục thường xuyên nhé. Thói quen này sẽ giúp bé trong bụng tự do thai đạp tốt nhất có thể từ các tư thế của mẹ.  Lưu ý, trong tuần thai lớn, khi nghỉ ngơi mẹ bầu nên nằm nghiêng bên trái vì như thế sẽ giúp tuần hoàn thai nhi được tốt nhất.

Giúp con luôn vui vẻ và hạnh phúc

Mẹ nên thường xuyên hít thở không khí trong lành, tránh để tâm lý chịu stress, lo âu, hãy tranh thủ nghe những bản nhạc trữ tình nhẹ nhàng, vui tươi. Làm sao để sinh con đẹp? Vậy hãy cho con nghe âm thanh êm ái. Nó sẽ giúp tâm hồn dễ chịu hơn và giúp bạn sinh ra những thiên thần đáng yêu đấy.

Tâm trạng mẹ vui vẻ sẽ kích thích cơ thể gửi đầy đủ máu và oxy cho thai nhi thông qua nhau thai và dây rốn. Chính vì vậy trong thời gian mang thai mẹ bầu nên chú ý thoải mái tư tưởng và thư giãn đầu óc nhé.

Búp bê là món đồ chơi được rất nhiều bạn nhỏ yêu thích. Davening mách bạn cách làm đẹp cho búp bê giúp bé vui vẻ mỗi khi chơi đùa nhé.

 Nghe nhạc kích thích phát triển não bộ của bé
Nghe nhạc kích thích phát triển não bộ của bé

Giúp bé có làn da sáng hồng

Làm sao để sinh con đẹp và có làn da sáng hồng? Ngoài yếu tố di truyền là da bé còn phụ thuộc vào việc bé được cung cấp dưỡng chất gì tốt từ trong bụng mẹ. Những loại thực phẩm cung cấp lượng vitamin C phong phú giúp hình thành collagen và những cấu trúc để da trở nên mịn màng.

Ngoài ra, mẹ hãy bổ sung những loại rau có màu xanh đậm như rau muống, rau ngót…Đậu nành và các chế phẩm từ đậu nành cũng rất tốt cho da.

Chế độ dinh dưỡng

Chế độ ăn uống trong thai kỳ không những ảnh hưởng đến sức khỏe mẹ bầu mà nó còn tác động trực tiếp đến thai nhi. Có một chế độ ăn cân bằng với nguồn thực phẩm phong phú và đa dạng sẽ đáp ứng tốt nhu cầu tăng trưởng và phát triển của thai nhi, giúp em bé luôn khỏe mạnh và duy trì thói quen ăn ngon ngủ kĩ từ trong bụng mẹ.

Qua bài viết trên đây hy vọng các mẹ đã bớt phần nào băn khoăn cho câu hỏi làm sao để sinh con đẹp và có thêm kinh nghiệm làm đẹp cho bé. Chúc các mẹ luôn khỏe mạnh để đón bé yêu chào đời nhé.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *